触らないケア– category –

触らないケアを始めた頃、正直、不安でした。 本当に足りているのか。ちゃんと浸透しているのか。これで合っているのか。 でもその不安は、肌の声というより、これまでの習慣の声だった気がします。 「やっている感」がないと、不安になる。 それだけ、長...

「肌の調子がいい」と聞くと、ツヤツヤ、ピカピカ、見違えるような変化を想像しがちです。 でも実際は、調子がいい日の肌ほど、とても地味。 赤くならない。かゆくならない。触りたくならない。 つまり、気にならない。 この「気にならなさ」は、かなり大...

ケアという言葉には、どうしても「動く」「手をかける」というイメージがあります。 でも、肌の様子をよく観察していると、なにもしていない時間の方が落ち着いていることも多い。 触らない。様子を見る。余計なことをしない。 これは、放置ではなくて、静...

スキンケアが続かない。それを、どこかで「自分のせい」だと思っていました。 三日坊主。面倒くさがり。ズボラ。 でも改めて考えてみると、続かない理由はもっと単純だったのかもしれません。 工程が多い。触る回数が多い。「ちゃんとやらなきゃ」が重い。...

スキンケアは、頑張るものだと思っていました。 足して、重ねて、手をかけるほどいいと思っていた。 でも今は、触らないという選択がいちばん誠実な気がしています。 泡にしたのは、ラクをしたかったからじゃない。 肌の邪魔をしないため。 非常識かもしれ...

肌育という言葉を聞くと、特別なケアが必要な気がしていました。 でも実際は、逆でした。 急がせない。邪魔しない。余計な刺激を入れない。 肌が本来持っている働きを、ちゃんと使える環境を残すこと。 泡で包んで、あとは任せる。 それは「ケア」というよ...

泡は、自分で広がります。手で伸ばさなくても、均一にのる。 そして何より、泡があることで肌と手のあいだに距離が生まれる。 直接触れない。押し込まない。調整しない。 ただ、そっとのせて、待つ。 この「何もしなさ」が、思っていた以上に心地よく感じ...