触らないと、不安になる理由

触らないケアを始めた頃、
正直、不安でした。

本当に足りているのか。
ちゃんと浸透しているのか。
これで合っているのか。

でもその不安は、
肌の声というより、
これまでの習慣の声だった気がします。

「やっている感」がないと、
不安になる。

それだけ、
長いあいだ
“触ること＝ケア”
だと刷り込まれてきたのだと思います。

慣れは、
安心にもなるけれど、
思考を止めることもある。

そう感じました。